Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μελιτζάνα γεμιστή με ελαιόλαδο

Πώς να φτιάξετε μελιτζάνα γεμιστή με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε τις ξερές μελιτζάνες μας και τις βάζουμε στο νερό που βράζει σε μια κατσαρόλα να μαλακώσουν.
- Το ελέγχουμε κατά διαστήματα να δούμε αν έχει μαλακώσει με τη βοήθεια ενός μαχαιριού.
- Στραγγίζουμε τις μαλακωμένες μελιτζάνες.
- Βάζουμε ελαιόλαδο, ψιλοκομμένα κρεμμύδια και σκόρδο στην ρυζόμαρα μας και τα τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρουν ελαφριά μυρωδιά.
- Αφού γυρίσουμε τον πελτέ ντομάτας για μια-δυο φορές, προσθέτουμε ρύζι, πλιγούρι, μπαχαρικά, χυμό λεμονιού, σιρόπι ροδιού και προσθέτουμε νερό για να μην περάσει τη γραμμή του ρυζιού.
- Στόχος μας δεν είναι να μαγειρέψουμε ρύζι εδώ.
- Σκοπός; για να προσθέσετε γεύση με το ψήσιμο.
- Το ρύζι θα κοπεί.
- Όταν φύγει το νερό, σβήνουμε την εστία και όταν ζεσταθεί, προχωράμε στο γέμισμα του ρυζιού.
- Σημείωση: Αν γεμίσετε τις μελιτζάνες με μπόλικα και κενά, όχι πολύ σφιχτά και όχι γεμάτα μέχρι το χείλος, δεν θα σας δημιουργηθεί σκόρπισμα κατά το μαγείρεμα, σκίσιμο της γέμισης χωρίς να φουσκώσει.
- Έγραψα με μέτρο, αλλά με το μάτι, μπορείτε να προσαρμόσετε τα μπαχαρικά ή την ξινίλα σύμφωνα με το δικό σας γούστο.
Καλή όρεξη.
Συνταγή Γεμιστή Αποξηραμένη Μελιτζάνα με Ελαιόλαδο με Φωτογραφία



